Har du någonsin märkt att ett kontor eller en delad miljö känns helt bekväm för vissa, medan andra tar på sig en tröja? En del av förklaringen ligger i hur standarder för inomhuskomfort ursprungligen utvecklades. Många byggnadsmodeller för temperatur baserades historiskt på mäns ämnesomsättning. Som ett resultat av detta speglar den ”ideala” inomhustemperaturen inte nödvändigtvis vad som känns bekvämt för alla. En ofta citerad nederländsk studie visar att kvinnor vanligtvis känner sig bekväma vid temperaturer som är cirka 2–2,5 °C högre än män. Det är en liten skillnad, men i vardagliga miljöer kan den ha en märkbar inverkan på komforten.

Även i samma rum upplever inte alla händer och fötter temperaturen på samma sätt. Skillnader i blodcirkulation, muskelaktivitet och hormonella variationer kan påverka hur blodet flödar till händer och fötter. Detta är en av anledningarna till att kvinnor ofta rapporterar kallare händer och fötter. En studie publicerad i The Lancet visade att kvinnors handtemperatur i genomsnitt var 28,2 °C, jämfört med 32,2 °C för män. Det är en skillnad på cirka 4 °C.

Hormonella förändringar under menstruationscykeln påverkar hur kroppen reglerar temperaturen. Det innebär att behovet av komfort kan skifta under månaden. Särskilt under menstruationen har värme länge använts som ett sätt att främja komfort och avslappning. Många kvinnor berättar att deras Warmable har blivit en del av deras välmåenderutin under mensen – som ett ögonblick för att vila, slappna av och återhämta sig.

Klimakteriet förknippas ofta med värmevallningar, men i ett större perspektiv kan hormonella förändringar orsaka instabil temperaturreglering. När östrogennivåerna förändras blir kroppens temperaturkontroll mer känslig. Det kan göra det svårare att behålla en stabil känsla av komfort och kan leda till värmevallningar, frossa och störd sömn. Forskare förklarar att när östrogenet sjunker blir hypotalamus – hjärnans temperaturkontrollcentrum – mer känslig för små förändringar i kroppstemperaturen.