5 saker du inte visste om värme

Det handlar inte bara om att ha det mysigt – värme är en vetenskap, en känsla och en ritual. Vi designar våra värmande produkter för att främja välbefinnande och komfort på ett personligt sätt. Och om du frågar oss är infraröd värme ett av de mest underskattade hälsoverktygen som finns.

Här är fem saker du kanske inte visste om värme – och varför det är viktigt:

1. Infraröd värme tränger djupare

Till skillnad från konventionell värme som värmer luften omkring dig, riktar sig infraröd värme direkt mot din kropp. Stoovs infraröda värme tränger försiktigt in i huden för att värma dina muskler inifrån, vilket ökar cirkulationen och främjar avkoppling. Tänk på solljus, minus UV-strålningen.

”Infraröd värme använder elektromagnetiska vågor för att värma upp föremål direkt – till exempel din kropp – och skapar en mer subtil, genomträngande värme.”

Källa: National Geographic

2. Värme kan främja välbefinnandet

Infraröd värme har kopplats till stressreducering, muskelåterhämtning och bättre sömn. Värme ökar blodflödet, vilket hjälper till att avlägsna gifter och minska muskelspänningar. Det kan till och med hjälpa till att lugna nervsystemet.

”Värme ökar blodflödet, vilket hjälper till att transportera bort ’avfallsprodukter’ eller toxiner från musklerna... det kan hjälpa till att lindra muskelsmärta orsakad av spänningar eller stress... och minska stresshormoner.”

Källa: Interview with R. Kruisdijk

3. Din kropp reagerar snabbt på värme

Det tar inte lång tid innan kroppen känner av effekten av infraröd värme. Vissa känner av effekten redan efter 10 minuter, andra behöver längre tid. Men effekten är mer än bara behaglig: värmen hjälper musklerna att slappna av, förbättrar rörligheten och ökar blodcirkulationen.

”En timme eller ibland mer kan fungera... men i vissa fall kan så lite som 10 minuters värmeterapi hjälpa till att lindra ömma muskler.”

Källa: Interview with R. Kruisdijk

4. Kvinnor upplever kyla på ett annat sätt

Det är inte bara inbillning – kvinnor känner ofta mer kyla än män, särskilt i händer och fötter. Det beror delvis på skillnader i hudtemperatur, hormonnivåer och blodflöde. Ändå baseras många komfortstandarder för inomhusmiljöer fortfarande på mäns fysiologi.

”Kvinnors kroppstemperatur kan vara 0,4 °C högre än mäns... men deras händer kan vara betydligt kallare.”

Källa: The Lancet, 1998

5. Värme är inte bara fysiskt

Att känna sig varm är kopplat till att känna sig trygg, avslappnad och känslomässigt förbunden. Det finns en anledning till att vi söker värme när vi är stressade, trötta eller söker tröst. För oss handlar värme om mer än temperatur, det är ett sinnestillstånd.

”Värmeterapi kan hjälpa till att slappna av och lugna både kropp och sinne... vilket bidrar till ett allmänt välbefinnande.”

Källa: Interview with R. Kruisdijk

På Stoov tror vi på vackra produkter som gör mer än bara håller dig varm. Våra värmande produkter är utformade för att främja ditt välbefinnande, passa in i dina rutiner och omdefiniera vad värme betyder för dig.

Värme, på ditt sätt.