Why do women feel colder than men?

Den ena sträcker sig efter en filt. Den andra tycker att temperaturen är alldeles lagom.

Känner du igen dig?

Det finns en anledning till att termostaten ibland blir ett diskussionsämne. Vi har alla olika uppfattningar om vad som är en behaglig temperatur, och forskning visar att kvinnor och män kan uppleva temperatur på olika sätt.

Vad säger forskningen om skillnaden?

Enligt forskning som presenteras i Stoovs Science of Warmth Report 2026 trivs kvinnor i genomsnitt bäst vid en rumstemperatur som är ungefär 2,5 °C högre än den temperatur män föredrar. Studier har också visat att kvinnors händer kan vara omkring 4 °C kallare än mäns.

Det finns flera förklaringar till skillnaden. Kvinnor har i genomsnitt mindre kroppar och en större kroppsyta i förhållande till sin kroppsmassa. Det innebär att de lättare kan förlora värme. Även muskelmassan kan spela en roll.

Självklart handlar det om generella tendenser. Alla kroppar är olika.

Vårt behov av värme kan också förändras

Hormoner påverkar också kroppens inre temperaturreglering.

Dr Hannah Pallubinsky, biträdande professor i termofysiologi vid Maastricht University, förklarar i rapporten att kroppens kärntemperatur varierar under menstruationscykeln. Efter ägglossningen stiger den med ungefär 0,5 °C, innan den sjunker igen.

Stoovs egen undersökning visar ett liknande mönster: 64 % av de tillfrågade kvinnorna uppgav att de märker förändringar i hur varma eller kalla de känner sig under sin menstruationscykel.