Comfort is persoonlijk. En als het om warmte gaat, laat onderzoek zien dat vrouwen temperatuur vaak anders ervaren dan mannen. Van de temperatuur op de werkvloer tot hormonale veranderingen: er zijn verschillende redenen waarom comfort in het vrouwelijke lichaam anders kan aanvoelen. Deze Internationale Vrouwendag delen we vier inzichten die helpen verklaren waarom.
1. Vrouwen hebben een andere lichaamstemperatuur dan mannen, waardoor zij kou vaak intenser ervaren.
Heb je ooit gemerkt dat een kantoor of gedeelde ruimte voor sommige mensen perfect comfortabel aanvoelt, terwijl anderen naar een trui grijpen? Een deel van de reden ligt in de manier waarop normen voor binnencomfort oorspronkelijk zijn ontwikkeld. Veel temperatuurmodellen voor gebouwen waren historisch gebaseerd op het metabolisme van mannen. Daardoor weerspiegelt de ‘ideale’ binnentemperatuur mogelijk niet wat voor iedereen comfortabel voelt. Een veel geciteerde Nederlandse studie toont aan dat vrouwen zich doorgaans comfortabel voelen bij temperaturen die ongeveer 2–2,5 °C hoger liggen dan bij mannen. Het is een klein verschil, maar in dagelijkse omgevingen kan het een merkbare impact hebben op het comfort.
2. De handen van vrouwen zijn gemiddeld 4 °C kouder dan die van mannen.
Zelfs in dezelfde ruimte voelen handen en voeten niet voor iedereen even warm aan. Verschillen in doorbloeding, spieractiviteit en hormonale schommelingen kunnen invloed hebben op hoe het bloed naar handen en voeten stroomt. Dat is een van de redenen waarom vrouwen vaak koudere handen en voeten rapporteren. Een studie gepubliceerd in The Lancet meldde dat de gemiddelde handtemperatuur bij vrouwen 28,2 °C bedroeg, tegenover 32,2 °C bij mannen. Dat is een verschil van ongeveer 4 °C.
3. Comfort kan veranderen gedurende de menstruatiecyclus
Hormonale schommelingen tijdens de menstruatiecyclus beïnvloeden hoe het lichaam de temperatuur reguleert. Dat betekent dat de behoefte aan comfort gedurende de maand kan veranderen. Vooral tijdens de menstruatie wordt warmte al lange tijd gebruikt als manier om comfort en ontspanning te ondersteunen. Veel vrouwen vertellen ons dat hun Warmable inmiddels onderdeel is van hun welzijnsroutine tijdens hun menstruatie – als een moment om te rusten, te ontspannen en even op te laden.
4. De menopauze kan temperatuurwisselingen met zich meebrengen
De menopauze wordt vaak geassocieerd met opvliegers, maar in bredere zin kunnen hormonale schommelingen zorgen voor een instabiele temperatuurregulatie. Wanneer de oestrogeenniveaus veranderen, wordt de temperatuurregeling van het lichaam gevoeliger. Dit kan het moeilijker maken om een stabiel gevoel van comfort te behouden en kan leiden tot opvliegers, koude rillingen en een verstoorde slaap. Onderzoekers leggen uit dat wanneer het oestrogeenniveau daalt, de hypothalamus – het temperatuurregelcentrum in de hersenen – gevoeliger wordt voor kleine veranderingen in de lichaamstemperatuur.
Warmte, op jouw manier
Ieder mens is anders, en comfort is persoonlijk. Door te begrijpen hoe vrouwen warmte ervaren, wordt iets eenvoudigs maar belangrijks duidelijk: comfort is geen one-size-fits-all. En soms kunnen juist de kleinste aanpassingen in warmte het grootste verschil maken.
Ontdek ons assortiment
