Why do women feel colder than men?

Eine Person greift zur Kuscheldecke. Die andere findet die Raumtemperatur perfekt.

Kommt dir bekannt vor?

Dass der Thermostat manchmal für Diskussionen sorgt, hat einen guten Grund. Komfort ist nicht für alle gleich. Und die Forschung zeigt, dass Frauen und Männer Temperaturen unterschiedlich wahrnehmen können.

Was die Wissenschaft dazu sagt

Laut Forschungsergebnissen, die im Science of Warmth Report 2026 von Stoov vorgestellt werden, fühlen sich Frauen im Durchschnitt bei einer Raumtemperatur wohl, die etwa 2,5 °C höher liegt als die bevorzugte Temperatur von Männern. Studien zeigen ausserdem, dass die Hände von Frauen etwa 4 °C kälter sein können als die von Männern.

Dafür gibt es verschiedene Gründe. Frauen haben im Durchschnitt einen kleineren Körperbau und im Verhältnis zu ihrer Körpermasse eine grössere Körperoberfläche. Dadurch können sie schneller Wärme verlieren. Auch die Muskelmasse spielt eine Rolle.

Natürlich sind das allgemeine Tendenzen. Jeder Körper ist anders.

Unser Wärmebedürfnis kann sich verändern

Auch Hormone beeinflussen die körpereigene Temperaturregulierung.

Dr. Hannah Pallubinsky, Assistenzprofessorin für Thermophysiologie an der Universität Maastricht, erklärt im Bericht, dass sich die Körperkerntemperatur im Laufe des Menstruationszyklus verändert. Nach dem Eisprung steigt sie um etwa 0,5 °C, bevor sie wieder sinkt.

Das spiegelt sich auch in einer Umfrage von Stoov wider: 64 % der befragten Frauen gaben an, dass sich ihr Wärme- und Kälteempfinden im Laufe ihres Zyklus verändert.

Vielleicht gibt es die perfekte Raumtemperatur gar nicht

Vielleicht geht es beim Streit um den Thermostat gar nicht darum, wer recht hat.

Sondern darum, zu verstehen, dass jeder Körper andere Bedürfnisse hat.

Statt zu erwarten, dass eine einzige Raumtemperatur für alle passt, ermöglicht individuelle Wärme jedem Menschen, selbst über den eigenen Komfort zu entscheiden.

Denn wenn es um Wärme geht, gibt es keine Einheitslösung.