Why do women feel colder than men?

De één pakt er een deken bij. De ander vindt het binnen prima zo.

Herkenbaar?

Er is een reden waarom de thermostaat soms onderwerp van discussie wordt. Comfort is voor iedereen anders en onderzoek laat zien dat vrouwen en mannen temperatuur verschillend kunnen ervaren.

De wetenschap achter dit temperatuurverschil

Volgens onderzoek uit Stoov’s Science of Warmth Report 2026 blijkt dat vrouwen zich gemiddeld prettiger voelen bij een kamertemperatuur die ongeveer 2,5 °C hoger ligt dan bij mannen. Ook blijken de handen van vrouwen gemiddeld zo’n 4 °C kouder te zijn dan die van mannen.

Daar spelen verschillende factoren een rol in. Vrouwen hebben gemiddeld een kleiner lichaam en een groter lichaamsoppervlak in verhouding tot hun lichaamsgewicht, waardoor ze makkelijker warmte verliezen. Ook spiermassa speelt hierbij een rol. Dit zijn natuurlijk algemene verschillen. Ieder lichaam is anders.

Ook de behoefte aan warmte verandert

Hormonen hebben ook invloed op hoe het lichaam de temperatuur regelt.

Dr. Hannah Pallubinsky, universitair docent thermofysiologie aan Maastricht University, legt in het rapport uit dat de kerntemperatuur gedurende de menstruatiecyclus verandert. Na de eisprong stijgt die met ongeveer 0,5 °C, om daarna weer te dalen.

Ook in Stoov’s eigen onderzoek zien we dit terug: 64% van de ondervraagde vrouwen zegt verschil te merken in hoe warm of koud ze zich voelen tijdens verschillende fases van hun cyclus.

Misschien bestaat de perfecte temperatuur niet

Misschien draait de discussie over de thermostaat dus helemaal niet om wie er gelijk heeft, maar om het besef dat ieder lichaam iets anders nodig heeft.

In plaats van één kamertemperatuur te kiezen die voor iedereen zou moeten werken, geeft persoonlijke warmte meer controle over individueel comfort.

Want als het om warmte gaat, bestaat one-size-fits-all eigenlijk niet.