Il comfort è personale. E quando si parla di calore, le ricerche mostrano che le donne spesso percepiscono la temperatura in modo diverso rispetto agli uomini. Dalle temperature negli ambienti di lavoro ai cambiamenti ormonali, esistono diverse ragioni per cui la sensazione di comfort può essere diversa nel corpo femminile. In occasione della Giornata internazionale della donna, condividiamo quattro approfondimenti che aiutano a spiegare il perché.
1. Le donne hanno una temperatura corporea diversa da quella degli uomini, il che può far sì che percepiscano il freddo in modo più intenso.
Hai mai notato che un ufficio o uno spazio condiviso può sembrare perfettamente confortevole per alcune persone, mentre altre cercano un maglione? Parte della spiegazione risiede nel modo in cui sono stati originariamente sviluppati gli standard di comfort indoor. Molti modelli di temperatura degli edifici si basavano storicamente sul metabolismo maschile. Di conseguenza, la temperatura interna “ideale” potrebbe non riflettere ciò che è confortevole per tutti. Uno studio olandese ampiamente citato ha rilevato che le donne si sentono generalmente a proprio agio a temperature di circa 2–2,5 °C superiori rispetto agli uomini. È una piccola differenza, ma negli ambienti quotidiani può avere un impatto significativo sul comfort.
2. Le mani delle donne sono in media 4 °C più fredde rispetto a quelle degli uomini.
Anche nella stessa stanza, mani e piedi non sempre percepiscono la temperatura allo stesso modo per tutti. Differenze nella circolazione, nell’attività muscolare e nelle fluttuazioni ormonali possono influenzare il flusso sanguigno verso mani e piedi. Questo è uno dei motivi per cui le donne spesso riferiscono di avere mani e piedi più freddi. Uno studio pubblicato su The Lancet ha rilevato che la temperatura media delle mani delle donne era di 28,2 °C, rispetto ai 32,2 °C degli uomini. Si tratta di una differenza di circa 4 °C.
3. Il comfort può cambiare durante il ciclo mestruale
Le fluttuazioni ormonali durante il ciclo mestruale influenzano il modo in cui il corpo regola la temperatura. Questo significa che le esigenze di comfort possono cambiare nel corso del mese. In particolare durante le mestruazioni, il calore viene da tempo utilizzato come modo per favorire il comfort e il rilassamento. Molte donne ci raccontano che il loro Warmable è diventato parte della loro routine di benessere durante il ciclo — un momento per riposare, rilassarsi e ricaricarsi.
4. La menopausa può comportare fluttuazioni della temperatura
La menopausa è spesso associata alle vampate di calore, ma in realtà le fluttuazioni ormonali possono causare un’instabilità nella regolazione della temperatura. Quando i livelli di estrogeni cambiano, il sistema di termoregolazione del corpo diventa più sensibile. Questo può rendere più difficile mantenere una sensazione di comfort stabile e può portare a vampate di calore, brividi e disturbi del sonno. I ricercatori spiegano che, quando gli estrogeni diminuiscono, l’ipotalamo — il centro di controllo della temperatura nel cervello — diventa più sensibile a piccoli cambiamenti della temperatura corporea.
Il calore, a modo tuo
Ogni persona è diversa e il comfort è qualcosa di personale. Comprendere come le donne vivono il calore aiuta a mettere in luce un aspetto semplice ma importante: il comfort non è universale. E a volte, anche i più piccoli aggiustamenti di calore possono fare la differenza più grande.
Scopri la nostra gamma
